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松蘑和什么一起吃最有营养

时间:2018-06-30 10:54:55 作者:liumin

很多人都会将松蘑和其它食物一起蒸煮炒,久而久之,就不知道松蘑能和哪些一起吃功效最佳,味道更好,其实松蘑是百搭食物,只要不是对蘑菇过敏的,就行啦。

松蘑和什么一起吃最好

松蘑可以和多种食材一起搭配,目前没有发现不能搭配的食物,所以大家可以放心的食用,只是在吃松蘑之前一定要洗干净。做熟,不要吃半生不熟的松蘑。

松蘑的食用禁忌

1、松菇不能和鹌鹑肉一起吃

2、松菇不能和河蟹一起吃

3、松菇不能和番茄一起吃

4、对菌类过敏者不宜食用。

扁尖松蘑鸡汤怎么做

1.先将扁尖泡6小时换水一次,放在炉上川烫10分钟,熄火冷却半小时,再换水待用。

2.土鸡腿切块,先用沸水川烫一次,放入清水1200c.c.置炉火上煮,大火沸煮,改中小火煮10分钟再放入扁尖继续煮20分钟。

3.柳松菇洗净切去根部2公分待用。

4.将洗净的柳松菇放入鸡汤煮10分钟,再加入调味料即可。

经期能吃松蘑吗

经期能吃松蘑。松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤,中医认为,松蘑具有强身健体、益肠健胃、止痛理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌和治疗糖尿病的功效。常吃松蘑可增强机体免疫力,防止过早衰老等功效。

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