男人可以用艾叶泡脚吗?男人用艾叶泡脚好不好?

泡脚是现代人的极佳养生方式，尤其适合熬夜和睡眠品质不好的人们。那么男人可以用艾叶泡脚吗?男人用艾叶泡脚好不好?

男人可以用艾叶泡脚吗

专家介绍男人是可以用艾叶泡脚的，艾叶泡脚可以起到补益人体内脏器官、组织的功能。艾叶在日常生活中不仅可以用来泡脚，还可以以点燃熏蒸等方式进行治疗疾病。

男人用艾叶泡脚的好处

艾叶泡脚能有效去除寒气、除湿、活络经脉。很多人体内寒气、湿气重，艾叶可以有效缓解这种现象。利用艾叶制成的艾条熏蒸背部、腿部、手臂、关节等处，能快速除寒湿，艾叶水泡脚能去除与虚火相关的疾病。

用艾叶浸泡脚能有效治疗一些疾病。如身体受凉而出现感冒、流清鼻涕、咽痛等现象，艾叶水泡脚至发汗，逼出体内寒气，可大大缓解以上症状。当然，此时配以生姜加红糖水，效果更好。

艾叶泡脚还能下火。艾叶水浸泡脚能将体内虚火下引，如身体上火，即可用艾叶水泡脚，缓解体内的火气。此时不宜饮食寒凉的食物，以免加重寒湿侵袭。长此以往，体内火气会逐渐消退。

艾叶泡脚注意事项

1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

6、在艾叶泡脚之后，按摩脚底五分钟再磕脚十来分钟效果更好。