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骨折吃黄瓜籽粉有用吗?骨折吃三七粉有效果吗?

时间:2017-11-24 16:10:05 作者:cwh

骨折经常发生,摔一跤就容易骨折,下面5号网的小编为你们介绍骨折吃黄瓜籽粉有用吗?骨折吃三七粉有效果吗?

骨折吃黄瓜籽粉有用吗

很多骨折患者在康复期间,都喜欢吃黄瓜籽,这是因为黄瓜籽是一种非常好的保健品,富含大量的维生素和微量元素,其中锌、铁、锰含量丰富,可以很好地促进骨折愈合,而且还能够调理身体,提升新陈代谢能力,增强患者的体质,以及身体的抵抗力和免疫,同时,骨折患者还可以多喝一些大骨头汤,多吃一些动物内脏,以及新鲜的蔬菜和水果。

骨折患者千万不要有过重的心理负担,现在的医疗水平非常发达,治疗骨折也比较安全有效,所以一定要保持稳定的心态,交往不能过于着急,尤其是骨折之后,是需要很长一段时间才能够完全恢复到正常水平的,所以,千万不能做过于激烈的体育运动,平时多注意饮食护理,定期到医院进行复查,康复绝对没问题。

骨折吃三七粉有效果吗

骨折吃三七粉是有好处的,骨折初期有大量的的淤血需要散去、三七粉是活血中药、广泛用于骨科和心脑,血管,类疾病。对于淤血肿胀,经络不通可服用三七粉。做法:每次用3克左右的昌弘三七粉温开水服用。骨折在饮食原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品。

骨折饮食

1.均衡饮食很重要,创伤后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入,要特别注意增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益;

2. 补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等;

3.补充维生素C:维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等;

4.补充矿物质:多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多;

5. 补充纤维素:多食蔬菜、水果,除了提供维生素、矿物质外,还因纤维含量高,可增加肠蠕动,防治卧床期间易发生的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等;

6.另外尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合;

骨折小知识

常见不同部位骨折的临时固定方法

1、肩部骨折:可将上臂固定于胸侧,前臂用颈腕带悬吊。

2、上臂骨折:上臂骨折可用前后夹板固定,屈肘悬吊前臂于胸前。如无夹板,也可屈肘将上臂固定与胸部。

3、前臂及腕部骨折:前臂及腕部背侧放一夹板。用绷带或布带缠绕固定,并屈肘、悬吊前臂于胸前。

4、髋部及大腿骨折:夹板放在上肢外伤,上自腋下,下至踝上,用绷带缠绕固定,也可用两侧并拢中间放衬垫,用布带捆扎固定。

5、小腿骨折:内外侧放夹板,上端超过膝关节,下端到足跟。再缠绕固定。

6、躯干部骨折:伤员应平卧于硬板上,最好仰卧位,两侧放沙垫等物防止滚动。

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