时间：2021-08-02 07:59:43 作者：qiwen
戴口罩这是现在每个人都必须做到的，不仅保护自己的健康，同时也是对他人负责，不过长期戴口罩会对痘印加重吗？
如果戴口罩导致皮肤出现闷痘的情况，一般外用药即可，首选外用维A酸类制剂，对于外用药物疗效不佳或中重度痤疮患者，需要采用外用药和口服药物联合治疗，这些治疗均需医生的指导。
另外还要注意的是，除了药物治疗，日常护理和预防也必不可少，保持面部清洁和补水，规律睡眠，少吃辛辣刺激的食物和甜食也是很重要的。
一次性口罩防尘的不一定能防病毒，能防病毒的则一定可以防尘。
因为灰尘的颗粒较大，一般口罩都可以起到防尘作用，但要想达到防病毒的效果，那么对口罩的原材料及工艺都有严格要求。
而能达到防病毒的一次性口罩，都有正规的医疗器械证，而且在外包装上有标识GB19083和YY/T0469，所以一次性口罩是否可以防病毒，通过包装的标识分辨即可。
戴口罩本来就是个好习惯，特别是一到冬天，天气干燥，气温变低，戴口罩可以防尘、防寒、防止病毒入侵，即便是没有新冠病毒也能给自己带来好处。
当然，新冠病毒肯定会过去。即使过去的长时间很长，病毒也会有它的周期性，表现在3月份到10月份由于气温升高光照更强白天更长时病毒明显传播力会减弱，而进入秋冬季后由于气温寒冷等因素病毒传播力会增强。这一点无论是从国内到国外都得到了验证。因此年后天气转暖了在一些相对空旷的地方完全是可以摘掉口罩的。
如何选用防雾霾口罩和防病毒口罩
很多人知道防雾霾和防病毒都可以用N95口罩，N95口罩中的N指的是美国标准，如果是我国的国标，一般是写作KN。
95是指对直径0.055-0.095微米的颗粒的过滤效率达到95%以上。
而雾霾一般叫做PM2.5，就是直径小于2.5微米的颗粒物；
一般病毒直径在0.02-0.45微米；
新冠病毒的直径是0.05-0.2微米。
所以，N95口罩可以过滤直径大得多的雾霾，以及大部分病毒，包括新冠病毒。
但N95口罩在防雾霾和防病毒使用过程中也有一些区别：
1、防雾霾的最好用有呼吸阀的，防病毒的最好用没有呼吸阀的，因为不要把自己呼出的气体直接排到外面，这样能双向防护，保护自己，也保护他人；
2、防病毒时，如果是疫情较严重的时期，人群流动大的地方，每外出一次，回到家就要扔掉，并且要洗手，不要重复使用，而防雾霾的时候是可以重复使用的。
3、防雾霾口罩有一定防病毒作用，但防病毒口罩（如医用外科口罩、普通医用口罩）一般不用来防雾霾用。
不要戴口罩的情况
特别提醒：剧烈运动时尤其不要佩戴口罩。当我们剧烈运动时，比如跑步、跳绳、打球，身体需要的氧气是非常多的，此时戴口罩，会减少氧气的供给，上气不接下气的，很容易造成氧气吸入不足，造成头晕、憋气、气短的情况，对呼吸系统、循环系统，对身体的锻炼效果都是非常不利的。甚至已经出现有人戴口罩跑步晕倒的情况。