时间：2021-06-01 09:09:16 作者：huangziqi
晕车最难受的是什么？是恶心想吐吗？不，是在晕车的时候想吐又吐不出来的那种感觉。为什么有时候在晕车时想吐吐不出来呢？在晕车时为什么胃会不舒服？
晕车是跟个人体质有关系的，像是体质比较差的人就比较容易产生晕车的现象。在晕车的时候想吐吐不出来是非常难受的事情，可以找点橘子或是橘子皮闻一下可以缓解晕车的症状。要是私家车的话可以把窗户打开保证空气的流通，多呼吸新鲜空气，在车上的时候最好不要看书，也不要看手机。
这主要是因为晕车的患者内耳的前庭感受器过于敏感，把这些冲动传递给脑干的一些前庭神经核团，从而产生眩晕的感觉。同时，脑干的这一些核团，也会发出冲动至其他的组织。比如可能到达一些延髓的呕吐中枢，或者是一些交感神经、副交感神经等，这样就有可能造成患者出现恶心、呕吐、肠胃不舒服的临床表现的。
考虑这是自我一种调节吧！建议您在坐车前，可以喝一杯含醋的水，或是带块姜在鼻子下闻闻，可以减少晕车的情况！避免空腹坐车或是过饱，避免吃油腻食物！
1、鸠尾穴
鸠尾穴位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。
做法：端坐，进行缓慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸气时拇指稍微抬起，反复的进行按压，直至晕车呕吐症状缓解为止。
功效：鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效，对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。可以在乘车半小时前后开始按压，能有更好的效果。
2、内关穴
内关穴位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
做法：在发生晕车之时，可以用大拇指掐内关穴，分别按掐左右内关穴不少于1分钟。
功效：内关穴具有调节中枢神经的功能，宁心安神、理气止痛的功效，指掐内关穴对于晕车也比较有效果。
3、合谷穴
位置：合谷穴别名虎口，位于人体的手背位置，第二掌骨中点，也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。
做法：在晕车时，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴，交替进行。
功效：合谷穴能直接作用于胃肠，对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。
4、神门穴
位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
做法：感到晕车不适时，可以慢慢的揉按神门穴。
功效：出现晕车症状时，按按神门穴，能够帮助将过多血液补到肠胃，缓解晕车症状。特别是肠胃功能弱的人，可以经常按按神门穴，可以帮助预防晕车。
5、少商穴
位置：少商穴位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
做法：拇指按揉少商穴1-3分钟，力度宜重。
功效：少商穴是有镇静安神的功效的，在晕车时，按摩少商穴能够有效的缓解眩晕、呕吐等症状。
6、足三里
位置：足三里是外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。
做法：按摩足三里不少于1分钟，感到穴位微微酸胀为宜。
功效：按压足三里穴可以能够帮助治疗晕车，缓解晕车症状的。
7、太溪穴
位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
做法：拇指按揉太溪穴1-2分钟，以感觉到酸胀为宜。
功效：长按太溪穴是能够补充人体元气，调和肝脏功能，改善阳虚体质，对于晕车的症状是有缓解作用的。