用牙线牙龈出血是怎么回事？用牙线牙龈出血怎么办？

牙线是一种清洁牙齿的小工具，使用起来非常方便有效并且价格实惠。使用牙线可以保护牙齿，但是如果使用不当一定有可能损伤牙齿哦！用牙线牙龈出血是怎么回事？用牙线牙龈出血怎么办？

用牙线牙龈出血是怎么回事

用牙线牙龈出血的原因可能有两点。

一是由于牙周有轻微的炎症。如果牙龈健康的话，用牙线或者洗牙都不会流血。

二是使用牙线用力过度，损伤了牙龈，导致出血。

用牙线牙龈出血怎么办

使用牙线力道应轻柔，面面俱到，长期坚持可解除牙周炎症，使牙齿恢复健康，不会再出现流血状况。

有时缺乏维生素C，也会使牙齿易出血，多吃富含维C的食物如橘子、柠檬等，有较好的改善效果。

怎么使用牙线

取一截20—30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上；用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，贴着牙面缓慢滑入牙缝最低的位置；将牙线贴合牙齿弯成“C”形，沿着牙齿的侧面上下提拉牙线，清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。这条牙缝清洁好以后，一前一后将牙线拉出，改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝，直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净，然后漱口。

使用牙线的好处和坏处

好处

长期坚持使用牙线有利牙周健康。使用牙线，能清除牙缝间的食物和牙菌斑，帮助保护口腔卫生。有研究表明，仅使用牙刷清洁口腔，40%的牙齿都不能得到彻底清洁。

坏处

牙线使用不当，容易损伤牙龈。使用牙线用力过度，或者使用牙线手法不对，在牙龈处反复拉扯，不仅不能清除牙菌斑，还会使牙龈损伤，出现流血状况，严重者可能引发炎症