侧睡流口水是怎么回事？侧着身子睡流口水怎么办？

侧卧是最健康的睡姿，但是在这种健康的睡姿下面依然会有很多人睡觉流口水。侧睡流口水是怎么回事？侧着身子睡流口水是怎么回事？侧着身子睡流口水怎么办？

侧睡流口水是怎么回事

压迫了面部神经

侧着睡觉的时候，头偏向一侧，这样会压迫面部神经，刺激唾液腺分泌更多的口水。而且由于挤压，侧睡时很多人嘴巴是微微张开的，这样口水增多的时候，来不及吞咽下去，自然就会流出来了。

温馨小贴士：趴着睡，头偏向一侧时也容易有流口水的现象。适当调整睡姿，别让整张脸接触枕头可以避免。

口腔疾病

口腔疾病，比如牙齿畸形、口腔不卫生、上火口舌生疮也会导致侧睡时流口水。前牙畸形：口腔的唾液是不断分泌的，如果前牙畸形，睡觉时嘴巴不能完全闭合，就容易出现流口水。

口腔溃疡：口腔内有溃疡、炎症时，疼痛或细菌会刺激唾液分泌，侧睡时就容易流口水。

神经调节障碍

唾液分泌调节是受神经反射控制的，神经调节出现障碍时，会促使大脑发出错误信号，导致口水分泌增加。比如睡梦过程中梦到美食，也可能导致流口水，这种现象最经典的举例还有望梅止渴。

脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

面神经或中风

面神经炎或中风也可导致流口水，但是并不一定是在侧睡时发生，平时也可能会突然流口水，而且还会有口角歪斜、眼睛闭不严、头痛等症状，出现这些情况时，要及时就医。

侧着身子睡流口水怎么办

1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水，可以去医院看医生，服用一些可以益气安神的药物，例如养血安神丸、安神汤等。

2、对于睡觉姿势引起的流口水现象，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

3、对于口腔感染引起的睡觉流口水，应该要注意口腔卫生，养成良好的习惯，早晚睡前应该刷牙，饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话，可以选择到医院寻找口腔医生就诊，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔可以在正常的状态分泌唾液，减少流口水情况。

4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水，唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术，才能让牙齿变成正常形状，睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面，防止流口水。

5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗