时间：2019-07-09 09:34:19 作者：lulu
我们平时每天都会刷牙，牙刷是最常见的一种个人洗漱用品，电动牙刷是现在很多人都在用的一种牙刷，电动牙刷的清洁效果比普通牙刷好很多。
电动牙刷对清除牙结石有一定的作用，但是不能完全去除牙结石。牙结石属于钙化物质，由食物残渣、上皮细胞脱落物以及唾液中的矿物质经过一系列的反应而钙化形成的。牙结石形成初期比较脆弱，有一定概率可以用口腔清洁法将其清除，如果经过日积月累、钙化完全之后，牙结石就会比较坚固，基本不可能被电动刷牙清除了。
1、处于形成前期的牙结石，由于电动牙刷的高频率将其震落。
2、牙结石太多导致粘附不是很牢固，由电动牙刷震落。
最主要的是用电动牙刷进行深度的清洁，能有效去除牙菌斑，从根源上减少牙结石的形成。
1、洗牙
牙结石一定要通过洗牙才可以清除干净。使用一般的电动牙刷刷牙只能轻微地去除牙结石，不能根本的解决牙结石问题，而且洗牙之后，还要注意正确的刷牙方式。
2、食醋洗牙
口含食醋，在口腔鼓漱2～3分钟然后吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。也可以在刷牙的时候在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
3、白矾刷牙
将50克的白矾磨成粉末状，每次用牙刷蘸一点来刷牙，每日2次，可以去除黄色牙垢。
1、注意调整饮食结构，松软黏性食物最好少吃，特别是儿童尽量少吃含糖量高的食物，纤维性食物要适当的多吃，这样可以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。
2、每隔半年或一年的时间，最好到医院的口腔科检查1次，如果发现有牙结石形成，必要的时候最好让医生去除。
1、推荐使用电动牙刷，因为电动牙刷刷洗更干净，可以去除上面的脏东西，让牙齿不那么容易变黄。推荐知名品牌，比如欧乐b、飞利浦。
2、使用含氟牙膏，含氟的牙膏对于美白牙齿有一定的效果。
3、至少保证早晚刷牙，有条件的可以一天刷三次，每次吃完就漱口。
4、尽量不要喝碳酸类的酸性饮料，避免腐蚀牙齿。
5、定期就要去牙科医院去洗牙，并且做一下口腔检查，预防口腔疾病。
6、在口腔健康的前提之下正确的使用合格的美白牙贴。
7、美白牙齿贵在坚持，不要只为了追求速度，就算美白之后也是需要持续保养的。