时间：2019-02-13 11:26:43 作者：lulu
胃炎是很常见的一种疾病，胃有毛病的话平时的饮食健康一点要做好，胃炎分为急性和慢性两种，不同情况不同的缓解护理方法，平时注意饮食清淡。
1、泡丁香茶水喝能治胃炎
据《吉林中草药》中记载,丁香“消炎,镇咳,利水。治疚鸣喘嗽,心脏性浮肿”。丁香茶叶可以说是胃病克星,它里面含有丁香油和丁香酚能抑制幽门螺旋杆菌活性,起到灭菌的作用。另外,吃撑了、吃得太油腻时,泡点丁香茶叶喝也可快速缓解症状。
制作:取长白山丁香叶3~5克,投入杯中,冲入适量沸水,盖盖,静待5分钟后饮用。
另外一个食疗法也不错——桃仁猪肚粥
原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大枣各50g,料适量。将桃仁、生地取适量水煎取汁,加猪肚片、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。
功效:可益气活血,养胃护胃。
2、炒枣泡水治胃炎
将大枣洗净,炒到外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒一些备用,把炒好的枣掰开口,放杯子里开水冲泡,一次放三四个,可适量加糖,颜色变后服用,当茶饮用,对治疗老胃病有特效。
喝热水确实对肠胃炎有一定的作用。最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退等。治疗肠胃炎最重要的是补充水和电解质。而腹泻、呕吐会让机体一下子缺失大量的水分，这时适当的热水可以补充机体流失的部分水。鼓励饮水是救护措施中较重要的一点。由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。
人们常说食用不干净的食物会导致急性胃肠炎，实际上其发病原因归根到底应该是病原菌的感染。如果食物上存在沙门氏菌、副溶血弧菌、金黄色葡萄酒等病原菌，那么人类食用之后病原菌就会进入体内，引起一系列不良反应。
急性胃肠炎的发病较快，在受到感染之后的24小时之内就会发病，会出现上腹痛、少尿、反复呕吐与腹泻等临床表现，如果经久不治，容易引起水电解质的失衡，甚至可能引起休克，对身体造成很大的伤害。急性肠胃炎患者要尽早到医院进行输液，补充机体因呕吐和腹泻丢失的营养物质，如果腹痛严重的，可以在医生的指导下服用一些止痛药。病情得到控制后，患者的饮食要先从流质食品慢慢过渡到普食，刚开始的时候吃一些米粥、面汤、淡茶水等食品，大概三天之后可以尝试吃米饭，但是进食时要注意细嚼慢咽，充分嚼碎后再吞咽，科减轻胃部的负担。同时，病人要多卧床休息，盖好被子，做好防寒保暖措施，防止因感冒而加重病情。
急性胃肠炎患者在身体恢复期间，要禁酒戒烟，禁止吃辛辣、油腻的食品，谨慎使用会对胃黏膜造成损伤的药物，要增加每天的饮水量，尽量避免牛肉、牛奶等胀气食物，还要控制蔗糖类食品的摄入，多吃蔬菜与水果，补充维生素与纤维素，争取早日恢复。
1、一日三餐定时定量吃饭，一定要定时定量，不要吃太饱。
2、尽量不要吃零食，尤其是一些含糖含脂肪量高的食品，比如一些蛋糕类的甜品等，会加重胃部的负担，对胃炎的恢复没有任何好处。
3、日常常喝长白山稀健丁香茶。研究表明，丁香叶中主要含有有机酸类、苷类、挥发油等有效成分，并具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用，对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。其中以产自长白山稀健的丁香茶叶质量最佳，每天取3--5克，开水冲泡20分钟后温服，可促进胃黏膜细胞代谢，养胃健脾，杀菌消炎。
1、保障充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体状态的恢复。如果睡眠不足，会造成身体各种节律的紊乱，影响身体健康，慢性胃炎的恢复自然也会受到影响。
2、适量运动：每周做2-3次有氧运动，如慢跑、快走等，可以促进胃肠蠕动，改善胃黏膜的血液循环，增强身体免疫力，促进胃黏膜炎症的愈合，提高肠胃的消化功能，缓解胃炎造成的不适症状。