吹空调鼻子不舒服怎么办？吹空调鼻子过敏怎么回事？

天公总有不作美的时候，比如夏天降温是一件很重要的事情，而多数人都是选择在家里吹空调，但是空调总是在吹着正爽的时候突然觉得自己的鼻子怎么感觉不舒服呢，那吹空调鼻子不舒服是怎么回事？吹空调鼻子不舒服该怎么办呢？

吹空调鼻子不舒服怎么办

1、温度太低

如果吹空调不是感冒引起的鼻子不适，有可能是鼻子过敏了。如果鼻子对冷空气比较敏感的话，容易出现鼻子过敏的症状，所以在吹空调的时候，就不要将空调的温度调的太低了，至少要在27℃以上。另外，如果患有鼻炎的话，当处在较低的温度下的时候，也会引起鼻子的不适症状。长期将空调 温度调的太低的话，容易引起感冒的症状，即会出现流鼻涕等鼻子不适的症状。所以，使用空调的时候，不要将温度调到太低。

2、灰尘太多

因为空调长期开着的时候，门窗都是紧闭的，导致空气不流通，灰尘就越积越多，导致吹出来的风中含有较多的灰尘，可能就导致鼻子出现不适的症状。所以，空调要定期清洗一下，门窗也需要适当的打开透风。

3、缺少水分

空调长期开着的时候，就容易出现空气干燥的现象，而人如果长期待在空调房中，也不注意补充水分，加上呼出的空气带有水分，但呼入的空气比较干燥，就容易使身体缺水，使鼻腔粘膜变得干燥，从而导致鼻子出现干燥的症状。所以，要经常为身体补充水分，可以经常在地上撒一下水分，或者是在房间中安装一个空气加湿器。

夏天吹冷气如何不影响健康

特别是沿海的夏天，潮湿燠热，即使坐着不动都会热汗淋漓，在这种环境下，会让人昏昏欲睡，注意力没办法集中，工作效率因而降低，还好冷气空调帮我们解决了这个问题，有空调的房间，让我们的起居工作环境可以四季如春，生活更舒适，工作更有效率，从此大家过着幸福快乐的日子！醒醒吧！别再作儿时的童话美梦了！冷气房的不当使用，可能正在侵蚀着你我的健康，你知道吗？因为长时间待在冷气房对我们的身体健康有五大不利因素：

1、冷气机及空调通道常成各种病媒的滋生源。

冷气机及空调通道若不经常维修清洗，容易成为各种细菌及霉菌的滋生源，冷气一吹，这些病源正好藉由冷气流分享大家，有名的『退伍军人症人』就是以冷却水塔及空调管道为媒介而引发流行的。

2、密闭环境通风不良，容易增加各种毒害物质的浓度。

冷气房里为求省电，往往封闭所有的对外的通气管道，因此房内若有不利健康的物质在散发，往往会不断的累积浓度，因而危害房间内所有人的健康，最常见的是二手烟，另外，如立可白修正液产生的挥发性氯化物，影印机所产生的臭氧，也都是对人体有害的物质，在通风不良的情形下，一些经由飞沫传染的疾病如：感冒、流感，也容易一人得病，众人分享。

3、空调的除湿效果常造成空气中的湿度太低。

长期处在湿度太低的环境中，容易使皮肤变得干燥、龟裂，尤其是皮肤原本就比较干燥的人会特别明显，皮肤的细纹容易增加，冬季湿疹也容易跟着发生。

4、室内温度太低或是室内室外温差太大，对身体健康不利。

气温太低时，皮肤的皮脂腺分泌减少，也会增加冬季湿疹发生的机会，而室内室外温度差太多时，在频频进出室内外当中容易诱发头痛及气喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病。

5、经空调循环重复处理过的空气缺乏负氧离子。

负氧离子能促进细胞的代谢活性，增进我们的免疫机能，长期处在负氧离子缺乏的密闭空间里可能影响细胞的代谢机能，进而使自律神经机能混乱，免疫力降低。

吹空调房注意事项

所以，当你浸淫在冷气房的舒适环璄时，先别高兴太早，因为，在冷气空调使用不当的环境下，你可能身心健康正在恶化而不自知，慢慢可能会发现自己容易疲劳、情绪紧张、筋膜酸痛、经常感冒、口干、失眠...有人称之为冷气房症候群，奉劝诸君，遵行以下冷气房使用守则，以免日久成了冷气房里的病猫。

1、定期保养、维修、清洁冷气机及空调通道。

2、尽可能留点小通风口，或者定时打开门窗让室内室外空气流通，除非室外空气品质很糟。

3、冷气房内应禁烟。感冒的患者应戴口罩，以免口沫四散。

4、冷气房中的湿度最好能控制在40%到55%之间。

5、温度不宜过低，以在摄氏22度到25度之间最适宜，同时和室外的温差不宜超过5~8度。

6、养成多喝白开水及多运动的习惯。

7、不是很热时最好不开冷气，需长时待在冷气房中时，最好能定时到没有冷气的室外走走。