城野医生代餐粉怎么样？轻松减肥法

城野医生一般在大家眼里都是护肤品比较出名，城野医生的收敛水更是大名鼎鼎，下面5号网的小编为你们介绍城野医生代餐粉怎么样？轻松减肥法。

城野医生代餐粉怎么样

Cosme第一!蔬菜谷类水果等天然食材，维C和骨胶原美容成分。一小包54.8卡，可随身携带，温水冲泡或加入牛奶豆浆饮料，淡麦香味，产生饱腹感减少食物热量摄取。

服用心得

给你们说说这个巨雷的代餐粉吧。

我个人还是蛮喜欢代餐食品。第一有时候来不及吃饭，稍稍缓解饥饿感。或者半夜饿，不想吃夜宵有罪恶感。就会喝代餐，毕竟卡路里低嘛，量也少。

至于这个代餐产品嘛，首先味道不好，毕竟代餐食品嘛，本就不指望多好吃。但能做到让我这么抵触的也是难得。

用冷水泡，喝起来就是泡不开，水中含泥沙的感觉。用温水泡也是如此。我试了试用热水泡，也是泡不开，不论怎么搅拌就是化不开，就会变成一坨一坨的，如池塘里漂浮的青苔。看起来恶心，那一坨喝起来也是滑滑的有些粘的口感。

顺便推荐奥蜜思的代餐食品，我很喜欢。口味多还好喝，我一般我都是混牛奶。有时候喝了一杯还想再来一杯。

代餐粉什么时候吃最好

代餐粉是用来减肥代餐的，可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐或是二餐，在代餐的选择上，一般代晚上效果是最好的。如果是选择一餐，最好是选择代晚餐。所以，代餐粉选择晚餐6点到7点吃是最好的。因为不建议长期三餐都吃代餐粉,而不吃其他食物来减肥，晚上本来就应该吃的少，这样吃代餐粉代餐一个是减少了热量摄入，还解决了饥饿的问题。

代餐粉的减肥原理

1、充分的饱腹感

代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维，膳食纤维遇水会膨胀，因此食用了减肥代餐粉会较长时间内不会感到饥饿。

2、低能量摄入

相比正常饮食，减肥代餐粉的能量摄入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量摄入不足，日常活动的能量需要只能通过人体储存的脂肪转化而来，这样，人自然就会变瘦。

3、提供营养

吃饭的目的不仅仅是为了吃饱，更重要的是每天要补充各种营养素。减肥代餐粉根据人体日常营养需要科学配方，做到减肥同时适当不减营养。