掰手指关节为什么会响?掰手指关节响有危害吗

年轻人是不是都喜欢没事掰一下手指关节的，然后会发出砰砰作响的声音，其实小编也喜欢这样做，但是我们有想过没有手指关节为什么会响？这样响的话对身体有什么危害没有呢？下面我们就来讨论下！

掰手指关节为什么会响

科学揭秘

当我们蹲下又起来的时候，常常也会听到膝盖关节也能发出“咯咯”的响声。为什么我们的关节会发出响声呢？原来分布在关节周围的液体中含有溶解了的气体，当关节拉直时，加在液体上的压力会减轻，气泡就会冒出来，气体跑出来时会发出响声，就像将汽水的瓶盖打开时会响一样，但由于人体内的气体和液体被皮肤挡住无法排出体外，所以，10至20分钟以后，这些气体又会重新溶解在液体中，这时再拉直手指关节，便会再次发出响声。

由于生理性关节弹响发生时，关节腔内的压力发生变化，关节囊受到拉伸，刺激滑液分泌增加，使关节的灵活性增加，所以适度的关节弹响能避免长期呆滞导致的关节功能退化，反而对身体有益。在医学上，有些医生会利用推拿方法让不适的关节发生弹响，可以起到舒筋活络、缓解痉挛等作用。

除了生理性关节弹响外，有时候还会因为关节的损伤、病变等，连续发生关节弹响，响声或清脆或沉闷或磨砂质感，同时可能伴有痛感或感觉关节似乎被什么东西卡住，不能自如地转动了，这就是病理性关节弹响，需要尽快去医院治疗。

学以致用

要注意了，有的同学喜欢挤压手指，使它经常发出“咯咯”的响声，觉得舒服，并认为这样做还能使手指的关节更加灵活，其实经常这样做没有任何好处，反而会使手指的关节松动，容易造成挫伤，所以大家最好不要经常做这个动作。

有什么危害

国外曾有研究指出，并没有证据表明掰手指这一行为会导致手关节炎。理论上说，在掰手指关节弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而局部血液循环增加，有助于解痉、消炎。此外，关节掰响后，关节的灵活性会增加，也有利于关节的活动。也就是说，掰手指这一行为本身不会损伤关节，还可能对关节有好处。

多数人掰手指只是一种行为，或许是缓解压力、寻求刺激的方式（如抽烟、听音乐）。不排除个别人掰手指时用力过猛损伤关节周围韧带，从而引起关节疼痛、关节不稳和关节炎。因此，掰手指应适可而止，有时掰了但没有弹响的关节时切不可再使力蛮压，以免用力过猛，使关节的活动范围超过正常限度，造成损伤。

结语

适当的掰手指关节，其实对身体健康是有好处的，但是不能过度哦，这样可能会引起关节炎，好了本期的内容就到这里了，喜欢的朋友们可以继续关注我们！