时间：2015-12-16 15:50:05 作者：meipan
通过郊游宝宝慢慢感受着这个世界。阳光、暖风或凉风等气温上的变化都能给宝宝带来身体上的刺激。那么带宝宝第一次出门做什么准备？宝宝第一次出门要注意什么？下面小编为你详细介绍。
用品清单:准备被褥和婴儿车、奶瓶组合、果汁、零食。还有纱布、湿巾、尿不湿、方便袋。
婴儿车：坐公交车或地铁时不要带婴儿车，最好抱着宝宝。因为婴儿车上下楼梯反而不方便。
遮阳用毛巾：自驾游时使用准备好遮阳大毛巾。毛巾既可以遮阳，在外还可以当垫被。
准备玩具：长途旅游时可以准备一些玩具让宝宝打发时间。
0~1个月：空气浴和日光浴
3~4周时可以开窗让宝宝透透气。1个月时，可以短时间带宝宝出去转一转。注意：未满1个月的宝宝尽量不要晒太阳。利用透进来的阳光给宝宝做日光浴，先从脚开始。
2~3个月：简单的散步
通过散步能使宝宝心情愉快。上午10点左右最适合，散步20~30分钟。目前抵抗力还是很低，不适合带去人多的地方或长时间外出。
4~6个月：简单的郊游
对周围事物怀有强烈好奇心的时期，可以经常带宝宝出去转转。对妈妈来说也是结交其他同年龄段妈妈的好机会。外出时最好使用婴儿车，在夏天要给宝宝戴上帽子。
7~9个月：在外玩耍
能够坐起、爬行,宝宝的活动范围也变大。手脚运用自如，玩得也很活跃。在公园也能自己坐着玩耍，并且还能结交到同龄小朋友。
10~12个月：去公园
这个时期宝宝可以扶着周边的东西站起来。发育较快的宝宝开始走路。即使不能走路也能爬着上滑梯。有些宝宝还能坐在秋千上玩耍。好奇心比较旺盛，可以带宝宝去看更多的东西。
奶粉：按单次的份量分装好。
奶瓶：2~3个。
奶瓶清洗剂：根据奶瓶个数准备适当的量。
保温瓶：冲奶粉时使用。
饮料：水、果汁、饮料等。
辅食：准备平时爱吃的辅食。
零食、水果等：方便携带，便于打开的饼干、饮料，还有水果。
装奶粉盒：根据喂奶次数准备适量。
尿不湿：一天使用个数x出行天数。
更换的衣服：一天2套。
围兜：防水材质的围兜1个。
大毛巾：1~2条。
小毛巾、纱巾：准备几条。
鞋子：轻便的鞋子。
湿巾：20~30张。
婴儿用润肤乳：1瓶。
婴儿痱子粉：小袋包装品。
婴儿用洗头膏：带有护发功能的。
退烧药：口服液或药丸。
药膏：药膏比药水方便。
创可贴:1盒。
消毒用药膏：选择有抗菌成分的。
玩具：宝宝喜欢玩的玩具。
健康保险证：为突发事件准备。
方便袋几个。
照相机、录像机：备用电池。
婴儿车：方便折叠，轻便的。
婴儿背袋：出生6个月宝宝的必需品。
携带型坐便器：能折叠的旅行用坐便器。
专用尿不湿包可以装上奶瓶、保温瓶、婴儿用品等，格局分明。购买婴儿车的时候要检査看看是否有放水杯的空间。
有助于心肺功能：新鲜空气可有效地刺激鼻子、咽喉、肺等呼吸器官，还可以收缩血管。提高抵抗力和睡眠质量，增加食欲。
提升皮肤弹性：阳光能使皮肤放松，凉爽的风能使皮肤紧绷。
制造维生素D：通过紫外线，人体可以制造出维生素D。维生素D可促进钙的吸收，增强骨骼。
满月后进行：空气浴可以增强宝宝对气温变化的适应性，最好在可以自我调节体温的1个月后开始进行。
利用午间时间：利用宝宝午觉时间去阳台吸收新鲜空气，晒晒阳光。春天上午10点至下午2点最适合。刚开始时是每天一次，每次5分钟，慢慢的可以延长时间。
用抱被盖上：新生儿受凉后会产生不良反应。做完按摩后帮宝宝盖上抱被。
阳台的窗边最好：在阳光充足，风不大的阳台或窗边。不要直接晒太阳，用窗帘遮挡阳光后慢慢适应温度。
在换尿不湿或更衣的时候进行：如换尿不湿或更衣时，先不要急着给宝宝穿衣服，暂时可以感受一下外面的气温。