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冬季宝宝皮肤干燥怎么回事,吃什么可以调养

时间:2015-12-15 10:59:21 作者:meipan

宝宝皮肤处在发育中,需要避免过多紫外线与寒风吹袭。那么冬季宝宝皮肤干燥的原因是什么?冬季宝宝皮肤干燥怎么办?怎样预防冬季宝宝皮肤干燥?冬季宝宝皮肤干燥吃什么调养?下面小编为你详细介绍。

冬季宝宝皮肤干燥原因

肌肤薄嫩。宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3,因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适,如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等,都会使宝宝的皮肤受伤。
皮脂分泌少。宝宝从出生到2个月左右的这段时间里,由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护,皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后,原来的保护罩”逐渐消失,宝宝的皮脂分泌会迅速降低,因此容易变得干燥和粗糙。
水分需求大。宝宝的汗孔密度高,而往往又特别好动,从而造成宝宝体内的水分蒸发量大,对水分的需求也就更多。如果补水不及时,宝宝的皮肤就很容易出现状况。
气候、环境等外界因素变化。秋季以后降水量减少,太阳照射强烈,空气也变得不像夏季般湿润,而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小,因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。

冬季宝宝皮肤干燥怎么办

保证宝宝每日的水分补充,宝宝补充水分不仅可以从奶水中补充还可给宝宝喂水果汁、蔬菜汁等来补充水分,这样既补充了维生素又补充了水分,可谓是一举两得。  
给宝宝补充维生素A防干燥,给宝宝每天补充维生素A族的蔬菜,其中含维生素A最高的就是胡萝卜,维生素A可使宝宝皮肤润泽。也可选择鱼肝油,鱼肝油中富含维生素A。  
给宝宝使用保湿护肤品,给宝宝选用护肤品就有讲究了,因为宝宝的皮肤很娇嫩容易受到刺激,因此妈妈们要正确给宝宝选择护肤品。

怎样预防宝宝皮肤干燥

正确使用润肤产品:宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄,非常幼嫩敏感,而且抵抗干燥环境能力较差。含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子,能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强。  
外出注意做好防晒:宝宝色素层较薄,皮肤色素细胞较少,容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长,但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。
留下天然保护膜:宝宝皮肤发育不完全,控制酸碱能力差,他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴,彻底清洁宝宝肌肤的同时,给宝宝肌肤留下天然保护膜,滋润幼滑,同时有效抵御细菌。

宝宝皮肤干燥吃什么好

大骨汤红枣粥

适合年龄:5个月以上

材料:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜

做法:将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。

牛奶粥

适合年龄:5—10月

材料:牛奶100克、大米50克、水400克。

做法:将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。

水果藕粉

适合年龄:5—10月

材料:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。

做法:将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。

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