儿童喝牛奶量是多少 儿童牛奶喝多了有什么坏处

虽说孩子多喝些牛奶对身体是很有些好处的，但是凡是要适量才好，这孩子喝牛奶的话一天的量基本上是多少？牛奶喝多了对身体会有什么影响？

儿童喝牛奶量是多少

儿童一天最好喝250到500ml的牛奶，牛奶的营养价值非常高，其中含有大量的优质蛋白和多种维生素对于小孩可以提升智力，为身体供给能量。

儿童牛奶喝多了有什么坏处

牛奶在价值虽然很高，但也要适量饮用，对于人体内缺乏乳糖酶的人过多饮用牛奶会导致大量的乳糖不能被代谢吸收，从而出现腹泻，但是牛奶中钙的含量很高，且容易被人体吸收被，能够促进青少年生长发育和补充老年人的钙质缺失，同时牛奶中也含有优质的蛋白质人体服用后能够增强免疫力，增强体质，所以适量食用牛奶对身体的好处还是很多的。

儿童牛奶喝多了会发育过早吗

早早的给小宝宝喝牛奶如果是合格产品的话，是可以保证宝宝正常发育。一般不会导致孩子提前发育的，除非是到不正规的厂家生产的牛奶那这个就不能有保障的，如果是正规厂家生产的牛奶不仅不会导致孩子提前发育，对孩子的生长发育是有好处的，而且牛奶还有补钙的作用。牛奶含有丰富的营养物质，尤其是钙的含量比较高。

有的乱加添加剂的奶，或者是产奶的奶牛饲料不合格的话牛奶也不会合格。注意这样的牛奶会造成小宝性早熟。还有一些含有激素的食品，如鸡肉鱼肉反季节的蔬菜等很多食品不安全，小孩吃后会提前成长发育的。

儿童喝牛奶的功效和作用

儿童喝纯牛奶的功效与作用首先可以补充各种维生素和矿物质，这样可以使儿童更好的生长发育。牛奶中含有丰富的营养，含有蛋白质。吸收率非常的高，牛奶属于优质蛋白。脂肪的含量和蛋白质差不多，并且非常的容易消化吸收，牛奶中含有小孩儿生长发育所需要的各种维生素，比如维生素a，维生素d等等。