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月子里腰疼怎么补救 月子里腰疼怎么办

时间:2021-06-09 11:44:19 作者:xweiyi

每个宝妈在生产后都是需要坐月子的,而在坐月子的时候宝妈也是需要非常注意的,因为月子期间可能会出现腰疼等之类的现象,因此我们便来了解一下月子里腰疼怎么补救?月子里腰疼怎么办?

月子里腰疼怎么补救

月子里腰疼的厉害如果是腰部受凉或劳损过度所致,这种情况需要多注意休息,减少不必要的活动,以床上卧位休息为主。产妇月子期间必须要有充足的睡眠,而且还要注意保暖。可进行按摩或热敷,也可进行艾灸调理,同时要多卧床休息,还需要多吃高营养易消化的食物。如果疼痛严重难忍,需要在医生的指导下,口服止痛药物治疗。坐月子期间产妇还要特别注意卫生,做好清洁工作。如果经常卧床的产妇,一定要适当的活动一下腰部,也可以下床走走,但是生冷的食物千万不要吃,着凉是腰疼最主要的原因。

月子里腰疼怎么办

有些产妇会在坐月子期间发生腰疼的状况,这有可能是气血虚弱、缺钙、肾虚或者长期卧床引起的,应该尽早治疗,否则容易落下病根。在生活中,产妇要注意经期卫生,及时清洁,以免泌尿系统受到感染,长期卧床的产妇应该适当活动腰部,偶尔下床走走,还要保持良好的睡姿,以缓解疼痛的问题。饮食上要注意不要食用过多生冷寒湿的食物,应该补充充足的营养,帮助腰部疼痛的恢复。刚出现腰疼状况时,可以用热水袋或者热毛巾敷在腰疼处,这个方法既方便,也能快速缓解疼痛。有条件的产妇也可请专业护士或者按摩师按摩。如果疼痛没有缓解,应该及时到医院检查询问,对症下药。

月子里腰疼会留病根吗

坐月子期间腰疼不一定会留下病根。 很多女性在坐月子期间都会出现腰疼的症状,主要和孕期子宫增大、腰骶部神经受到压迫有关,而孕期缺钙也会造成腰痛的症状。在哺乳期出现的腰痛主要和这些原因有关,通过多休息、适当补钙,腰疼的症状一般能够缓解,不会留下病根。 如果腰疼是由于坐月子期间受凉或者腰肌劳损等病理性因素引起的,可能会留下病根,在疾病没有治愈的情况下,腰疼的症状可能会持续存在。女性产后应该多休息,避免剧烈运动以及重体力劳动,还要注意补充钙质、维生素以及蛋白质。因为在月子里要哺乳,身体的姿势有改变,而且每天都有几次这种方式。要引起腰肌酸痛,是因为哺乳而影响睡眠,休息不好会引起腰部酸痛。在这个事情过了后,就解决问题了。现在建议热敷腰部,适当休息。

月子里腰疼正常吗

产妇在月子里腰酸也是比较正常的,可能是由于哺乳姿势不当,长期弯腰或者腰部受凉所引起的。如果症状比较严重,可以去医院检查一下,进行治疗,平时要适当休息,不可以长期弯腰或者劳累照看宝宝,同时要注意腰腹部保暖,避免受凉。坐月子期间,产妇的子宫和身体各脏器在逐渐的恢复,这期间会消耗大量的能量。而且顺产可能会扭伤腰部肌肉,所以坐月子期间腰疼是正常的,可以用腹带来加压固定。或者用热敷和理疗的方式来缓解腰疼的症状。但如果疼的比较严重,那么要怀疑有没有腰间盘突出及扭伤,要及时做x线来确诊。如果疼的不是很严重,那么应该多加休息,并保持平卧的姿势,来减少腰部的受力。

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