时间：2020-07-10 16:59:52 作者：lulu
夫妻吵架是很常见的事情，夫妻之间吵架后冷战不沟通才是最致命的，吵完懂反省，两个人沟通理解，然后去解决这个问题才是最好的。
虽然说现在的你们两个人还不敢面对面的去有交流，但是如果说你的内心中已经认识到了你们的冷战，对于你来讲并不开心，而且还会让你觉着你们两个人的距离越来越远了，那么我们可以先去给他写一封感人肺腑的信在心中，一定要把自己最内心的想法与对方诉说一下，相信当他看到这封信的时候，他的内心这是波涛汹涌的，毕竟你们两个人的内心是很爱对方的，现在就是碍于面子的问题，所以说不敢去承认错误，那么我们就可以借助微信的力量去缓和一下你们之间的感情，相信有了这一次的主动，有了这一次你们对于婚姻的感悟，你们两个人的感情也会越来越深，因为你们已经学到了如何去与你爱的人相处，这一点是特别重要的。
1、了解吵架根源
夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。
2、先妥协先道歉
一直觉得夫妻之间吵架就像是一场博弈，重点不是在吵架的本身，而是看吵架后谁先妥协。一般聪明的男人在这个时候，都会以退为进，先道歉。这种行为是很值得赞扬的，因为你惹谁都不要惹自己的老婆，老婆生气了后果会很严重的。当然如果是女方做错了的情况下，主动妥协道歉也没有什么不好，夫妻之前本身就不需要抬高谁贬低谁。
3、能让情绪积累积压
夫妻吵架之后不可以逃避问题，更不能让自己的不良情绪积压起来，有些夫妻吵架后，感觉自己是吵架中受了委屈受了伤害，选择了沉默不语，以冷漠冷战来抗衡。一方道歉后，表面上原谅了对方，在内心依然没有原谅。把不良的情绪积压起来，这样就会为以后的争吵埋下隐患，所以争吵后一定要把不好的情绪发泄出来，不能深压在心底。
4、身体上的交流
这就是以前经常说的床头吵架床尾和，也就是我们不管再怎么吵架冷战，都不要排斥对方的身体，因为夫妻之前的冷战如果上升到一定程度的话就真的没法缓和了。如果不是什么原则上的问题，想要结束这种冷战的话，不妨试试亲密的肢体接触哦。我不相信谁还会在这种情况下之后，还会跟你继续的冷战。哪怕是继续冷战，你们之前也已经发生了质的改变。
5、吵完懂反省
如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。
6、温暖不间断
夫妻之间最重要的就是温暖，两人要有爱的流动，之所以发生冷战，就是缺乏温暖，因此，不论是否起争执，都必须让对方感受到暖流与热度。例如：关心、关怀、支持、赞成对方，关心对方所需要，想想自己可以为对方做些什么，千万不要一直否决对方所说的每句话，而是打开心胸聆听对方的话语，多赞美彼此，如此一来，就能在许多矛盾时刻做最好的调整。
1、千万不要恶言相向
两个人一旦发生争吵，发生冷战的时候一定要保持冷静。小静属于那种性格特别直，比较容易冲动的女生，每次在和男朋友发生冷战的时候，自己总是越想越生气，越想越生气，到最后都会将所有的怒火都发在对方身上，将所有难听的话全部都说出来。到最后即便两个人和好了，可那些恶语就像我们小时候听的钉子与墙的故事一样，深深的留在了对方的心里，留下伤疤。所以小编在这里也是告诫大家在冷战的时候一定要冷的，更加不要放狠话，说一些难听的话，因为这些在你看来没什么事的话，在对方耳中往往容易被无限放大。冷静下来换位思考一下，想想一些两个人之间开心的事情，都可以帮助两个人回复感情。
2、分别找人倾诉
既然都冷战了，那么一定是不愿意找对方说话的，但是自己心里一肚子的委屈话又不知道找谁说去。这个时候就可以找到自己关系比较好的朋友去倾诉，向他们倾诉自己而定烦恼，生气的原因。都说当局者迷旁观者清，有时候朋友往往可以轻松的看出问题的所在，当你知道了问题的所在之后，也就会觉得其实也没有多大的事情。很多人在吵架后习惯向各自的好友倾诉心事，可这样容易导致理解错位，两方的朋友听信片面之词，也很难做出决断，所以关键是能找到共同好友，让他能全面了解事情。
3、一起做一件事情转移注意力
曾经听朋友说过他的对付冷战的办法，就是两个人在平时就约定好，万一两个人发生了冷战就一起去做同一件事情，可以去做两个人共同喜好的事情。比如说去看一场两个人都喜欢的电影，一起去想去了很久的店里消费一次等等。可能大部分的情侣都是这样，在冷战的时候双方都不愿意主动的认错，会认为是一件很没面子的事情。如果这个时候按照两个人的约定一起做同一件事情的话，十分有利于两个人相互消消气。
4、自我反思，从自身寻找原因
都说一个巴掌拍不响，既然两个人进入了冷战，就不要一味的从对方身上找原因。其实恋人吵架的时候，有一半的原因在于过分重视自我。在两个人恋爱的过程中，难免都会发生一些争吵，所以在冷战的时候双方都应该静下心来想想，也许问题并不全部在于对方，如果自己做得更好不就没那么多额麻烦了吗?想问题的角度广了，两个人的矛盾就很容易淡化了，
5、给对方台阶下
人都是好面子的，这点和男女无关。冷战时，女生想的是“想他，他怎么还不来找我呢?”男生想的是“这次我绝不先认错，得治治她的坏脾气”，双方都要面子，潜意识里认为“谁先认错，谁就输了”。小编认为，这种时候双方就不要死脑筋了，就要想着给对方台阶下，比如说跟对方撒个娇，或者说个笑话给对方听。其实对方并不是真的在生气了，只是在死撑着，当你主动的去找对方的时候，对方也就会很轻易的和你和好。一方抛出橄榄枝，一方顺势接住了，两人又能和好于初，毕竟感情基础深厚着呢。
对于夫妻来讲，在吵架过后做不可取的方法就是冷战了，可是就是这样不可取的方法，有越来越多的夫妻他们会采用，如果说在冷战过后两个人都不愿意去做主动承认错误的那一个，两个人的冷战超过了一个月，自然就会让你们的感情变得越来越淡，时间越长感情就越淡，时间越长你们就有了对于这段婚姻失望的心思。