防晒怎么补涂？防晒是防什么？

防晒的重要性相信现在人尽皆知，现在出门不仅要涂抹厚厚的防晒霜、穿着防晒服、打着遮阳伞踏出家门半步。然而对于防晒怎么补涂？防晒是防什么？5号网的小编就为大家介绍一下。

防晒怎么补涂

备好湿纸巾，先清洁手部，再补涂防晒。室内上班族，可以用纸巾按压肌肤，吸附多余皮脂(使用防晒霜之后尽量避免用吸油纸)，适量补水，再进行防晒补涂。在户外行走时，补涂之前可以先用纸巾或毛巾将身上汗水擦去，再补涂防晒。如果是化了妆的宝宝，则可以使用具有防晒系数的粉底、BB霜或者防晒粉饼来补涂。

防晒是防什么

使人晒黑、晒伤的是阳光中的紫外线(UV)。UV可分为UVA、UVB、UVC三类。

UVA可穿透云层、玻璃，是造成晒黑、色斑及皮肤老化的主因;

UVB会引起晒伤及皮肤红、肿、热、痛等炎症，严重者还会起水泡或脱皮;

UVC虽危险，但会被臭氧层阻隔不会到达地球表面，不会侵害皮肤。

UVB——SPF值来管理，其数值越高表示阻挡率越高。

UVA—— PA+的“+”号来对抗，表示可以延缓肌肤晒黑时间，PA+掌管“是否晒黑”这件事。

防晒每次涂多少、怎么涂

防晒霜起效的关键在于涂抹的量，防晒霜需要足量覆盖肌肤才能起到良好的防晒效果。日常用一元硬币大小的量，涂抹整脸和脖子基本就够了，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。长时间在户外可适当增加量和补涂次数。

怎么涂？很多人涂防晒霜是用双手搓一搓然后往脸上抹，将它抹匀。这种手法是错哒!避免用打圈的方法涂抹，而是轻拍按压使产品均匀地附着在肌肤上，上完防晒后也尽量不要用手去触摸脸部，这样就可以有效避免搓泥现象。

防晒霜的选择与使用

看到这里很多人就会一味的追求高SPF或PA值，这是不对的。因为SPF、PA值越高，其配方原料的种类越多，透气程度也就越差，反而容易造成毛孔堵塞。其实应该根据具体场合选择不同的防晒霜。

1室内防晒

室内环境，SFP15 PA+，每隔4~5小时补涂一次。

2户外运动防晒

外出运动，SPF25~30 PA++，每隔3~4小时补涂一次。

3游泳时防晒

应选择防水型，SPF30 PA+++以上，每隔1~2小时补涂一次。

4长时间停留在室外或光敏者

长时间停留在室外或患有光敏性皮肤病患者应选用SPA>30，PA+++的防晒霜，但皮肤病患者最好在医生的嘱咐下使用防晒霜及其它护肤用品。