防晒要注意 护肤是重头戏

对于女性朋友们来说防晒是很重要的，特别是在夏日炎炎的气候里，阳光强烈让许多女性朋友们都不愿出门，为了保护好肌肤，要随时注意防晒问题。

1、SPF值越高

昉晒吋间越长

SPF值，即防晒系数，其计算方法是：对于黄皮肤的人来说在夏日炎炎下能抵御太阳15分钟左右而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟（15分钟xSPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5〜8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10〜15的防晒用品，游泳或做日光浴时用SPF20〜30的防水性防晒用品。

2、SPF值不能蒙加

涂两层SPF15的防晒霜，只有一层SPF15的保护效果。

3、防晒霜忌在淙抹

基础护肤品之前使用

防晒霜不能在涂抹基础护肤品之前使用，也就是说，防晒霜应在涂抹护肤品之后使用。

4、不可临出门才涂防晒霜

防晒霜需耍一定时间才能被肌肤吸收。所以，出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

5、涂抹防晒霜的量要充足

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到相应的防晒效果。

6、应选合适的防晒用品

干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品，油性的皮肤宜选洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品，中性皮肤一般并无严格规定。