时间：2021-11-04 08:20:32 作者：meipan
年纪在不断的增长脖子上也逐渐开始出现颈纹了，这个颈纹是由什么原因所引起的？颈纹要怎么消除才最有效果？
颈纹一般主要是由于随着年龄增长而引起的，平时不注意基础护理也容易导致。建议您平时在进行面部护理的时候，适当护理颈部。
一、常练颈部保健操
这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。
第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。
第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
二：画圈按摩
从下向上。用指腹悄悄画圈按摩，能避免皮肤枯燥，促进血液循环，改进皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一同按摩，效果更好。迟早的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油。
三：睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
四：锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的分量。颈部肌肉若阑珊，就很简单令颈部皮肤松弛，发生颈纹。所以建议我们在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，渐渐地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，坚持5秒钟后渐渐康复开始的姿态，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有用锻炼颈部肌肉，预防颈纹发生。
五：前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
六：颈部也需要防晒霜
素日颈部也需求涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接形成变老的元凶巨恶，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加重色斑，老化，再详尽周到的保养，如果缺少了日光防护，作用也会大打折扣。因而，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
七：定期为颈部去除老废角质
选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!
八：睡前涂抹颈霜或者敷颈膜
入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。
颈纹是不会遗传的，颈纹是发生在颈部的皱纹，是皮肤老化产生的，和遗传没有关系，可以通过注射肉毒素来祛除和淡化颈纹。严重的颈纹，除肉毒素注射外，可以配合玻尿酸的填充。
颈纹的种类有很多，可能是天生的，也可能是后天的，很多人出生时都会携带一点颈纹，这种颈纹叫做原发性颈纹。但是随着时间的推移，颈纹可能会逐渐消失。另外一种颈纹是后天出现的，随着年龄的增长，皮肤松弛老化，因此可能会出现颈纹，同时还有可能跟平时的护理有一定的关系，如果没有护理好也有可能会导致颈纹出现。出现颈纹之后需要及时进行调理治疗。