时间：2020-04-29 10:42:06 作者：lulu
痘痘是很常见的肌肤问题，每个人长痘的原因都不一样，不同类型的痘痘去除方法不一样，青春痘是很多人青春期都会长的，是很麻烦的问题。
青春痘在青春期过去之后自然会减淡，在长痘期间做好皮肤清洁的工作，调理内分泌，调整饮食，养成良好的生活习惯，促进痘痘消退。进入到青春期之后，因为体内雄性激素增多的原因，导致皮脂分泌增多，再加上护肤观念不正确，对痘痘进行了错误的处理，导致痘痘变得更加严重。青春痘需要做好下面这些工作：
1.皮肤清洁。保持皮肤清洁，毛孔畅通，油脂的分泌舒畅无阻碍，有效避免了青春痘的发生。但是清洁应该适度，不要过度依赖去油祛痘的洁面产品，容易导致肌肤屏障受损。
2.调理内分泌。通过调理内分泌，使得体内激素分泌达到平衡的状态，从而减少油脂的分泌，肌肤更加健康。
3.调整饮食。饮食方面最好是避免辛辣油腻的食物，减少脂肪和糖分的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强肌肤的修护力。
4.良好生活习惯。不要自行用手挤压痘痘，防止将手上的细菌传递到脸上;早睡早起保证充足的睡眠，促进肌肤新陈代谢的进行;适当进行体育锻炼，舒缓压力。
要去除脸上的青春痘，一定要注意做好脸部皮肤的清洁，每天都将脸洗干净，也要定期去角质，除此之外还要做好脸部皮肤的防晒和控油，做好保湿补水，也要注意少吃些辛辣和油腻的食物，保持乐观积极的情绪。
1. 做好脸部清洁
皮脂排泄旺盛的肌肤容易因油脂堆积堵塞毛孔，导致脸上长青春痘。故而要做好脸部皮肤的彻底清洁，洁净肌肤是有效防止青春痘的第一步，应该选择合适的洗面奶洁面，勤洗脸，洗干净脸，也要注意定期去除角质。
2. 做好防晒
长期被日光照射容易伤害皮肤，且加速皮肤的衰老。故而想要去除脸上的青春痘，就需要注意做好日常的防晒。如果担心防晒霜涂在脸上过油，可以选择戴帽子、撑伞等的方式进行防晒。
3. 控油保湿
肌肤出油问题严重，导致痘痘的生成，故而日常对脸部皮肤护理的时候，也要做好控油保湿。尽量挑选成分简单的护肤品，避免使用抗衰老、美白、祛斑等功能性的护肤品。
4. 注意饮食，保持良好心态
辛辣油炸等刺激性食物也会导致脸上长痘痘。故而想要去除脸上的痘痘，就需要忌口，多吃蔬菜水果，保持乐观积极的情绪。
1、早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。
2、用马铃薯,磨成泥用来洗脸，一阵子就好了。
3、治疗痘子到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽!
4、在痘痘涂上少许茶油精。
5、准备牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴(香精油不能是纯的) 。先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。
6、柠檬汁蛋清将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30 分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始 变得白而嫩。
7、芦荟 ，利用芦荟清热解毒的特有作用， 治疗青春痘非常有效。 治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处， 使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。
8、绿豆粉面膜 。绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。
9、西瓜面膜。西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。
材料：吃剩的西瓜(几片)。
做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。
注意：敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。
10、薄荷蛋白面膜。可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。材料：生蛋白(一个)，薄荷(一茶匙)，脱脂奶粉(一汤匙)，搅拌器具(汤匙、碗)。
做法：把蛋白，薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。
注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。
1、吃要清淡，少吃辛辣油炸。
2、生活方面，多运动，作息时间要调整好。不要熬夜。
3、平时多喝柠檬水，多吃补水的水果。最好能保持每天八杯水。
4、不建议通过吃药的方式来祛痘，无论你吃任何药物(西药或中药)，它们都需要经过肾脏的吸收，最终都会影响肾与肝的功能。