初老有哪些症状 怎么抗初老

随着年龄的增长，我们的皮肤水分和胶原蛋白都会渐渐减少，做好预防与护肤，皮肤才会衰老的更慢，想抗衰老防晒和补水工作都要做到位。

初老有哪些症状

初老的症状有很多，比如皮肤出现皱纹，鱼尾纹、法令纹，表情纹是衰老的预兆，还会长斑，皮肤毛孔变大，没那么细腻光滑。我们皮肤的胶原蛋白也会更快流失，肌肤常常处于干燥的状态，护肤品也不容易吸收，皮肤暗黄没有光泽，皮肤干裂脱皮等问题都是衰老的症状。

怎么抗初老

想要抗衰老，首先要注意防晒，导致皮肤衰老的最大因素就是紫外线，紫外线会导致多种皮肤问题，所以任何护肤的前提都是做好防晒，防晒是每日护肤的必备一步。除了选择使用抗衰老的护肤品，日常保持健康的生活习惯也很重要，不熬夜，休息好，平时多吃一些抗氧化的食物，还有控糖都很重要。多运动能促进身体的新陈代谢，排毒，健身运动也是保持年轻的有效方式之一。

怎样算初老

一般我们每个人到了25岁后就开始步入自然老化的状态了，皮肤就会开始走下坡路，所以提前预防肌肤衰老是很重要的。由于每个人的身体基因和生活状态都不同，所以每个人的初老表现时间也有所差别，注意不良的作息和生活习惯都会导致初老提前，像什么斑点、皱纹、眼袋都是老化的状态。