时间：2019-05-21 11:48:41 作者：lulu
油性皮肤是最常见的一种肤质，油性皮肤肌肤爱出油爱长痘，毛孔也比较粗大，使用护肤产品方面要注意清爽控油，选对护肤品可以改善出油情况。
1、科颜氏的金盏花水
推荐指数：★★★★★
用在脸上凉凉的，我差不多早上用手拍在脸上，晚上用化妆棉敷20分钟，一大瓶可以用好久。
2、宣致蜗牛原液面膜
推荐指数：★★★★★
这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，为韩国伊思和法国等大牌做了十几年的原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、紧致肌肤、补水保湿特别好，被称为护肤黄金液，天然的蜗牛原液清爽不油腻很适合油腻肌肤。
3、兰芝补水睡眠面膜
推荐指数：★★★★★
好用的补水面膜。每晚涂完精华再厚厚的一层，早上起来肌肤会很不错。
4、 科颜氏蓝精灵精华液
推荐指数：★★★★★
可爱的蓝精灵，集众多高效天然活性成分，临床试验见证卓越焕白功效，有效亮白肌肤。超强祛斑功效，恢复肌肤的水润。提升肌肤莹润与净透度。
5、倩碧润肤乳-清爽型
推荐指数：★★★★★
它质地轻盈，除了含有甘油、生育酚乙酸酯(维E)、透明质酸钠、黄瓜果提取物等保湿剂外，还有美白祛斑、抗氧化的大麦提取物、虎杖根提取物等，适合油性或者混合偏油性皮肤使用。
6、资生堂温和洁面泡沫
推荐指数：★★★★
细细的丰富泡沫，既洗得干净又不太刺激，主要是温和清爽才是主要的。
7、倩碧洁面皂
推荐指数：★★★★
又一款适合日常用的洁面皂，质地温和不刺激，又洗得很干净。
8、贝德玛卸妆水(蓝罐)
推荐指数：★★★★
蓝罐的更清爽更适合油性肌肤，所以用起来没有一点负担。
9、完美芦荟胶
推荐指数：★★★★
它含有消炎镇静和愈合伤口的成分：母菊花提取物，尿囊素，库拉索芦荟叶汁粉和甘草酸二钾，还含有保湿成分丁二醇和透明质酸钠，虽然一直很喜欢，但是一直让我吐糟的就是量太少，所以不是不支持国货，而且偶尔真的要买自然乐园的大罐来用用更实惠。
10、无印良品的保湿洗面奶
推荐指数：★★★
保湿补水效果都挺好的，感觉很清单，价格不贵用起来很舒服，油皮推荐使用一下。
控油补水效果好的护肤品适合油性长痘皮肤。如高夫、欧莱雅、城野医生、相宜本草等这些牌子都很不错。控油关键在于补水，只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油护肤品时须考虑产品本身的保湿、锁水效果。
1. freeplus净润洗面霜，一只洁面产品，温和，洗的干净，无刺激，洗完不会觉得干的难受
2. 欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝，泡沫不算很稠，有点松散，味道挺小清新的，特别温和，洗完脸润润的，很滑。
3. 自然哲理微晶磨砂焕肤洁面乳，带磨砂性质的洗面奶，但这款真的足够温和，就连敏感肌也可以使用，长期使用，皮肤会细腻很多，对黑头效果特别明显。
油性皮肤虽然比较难护理，但是选对护肤品还是可以改善肤质的。但是油性皮肤的朋友除了使用正确的护肤品，还要注意戒口，对于煎炸辛辣的食品应该避而远之，因为这些食品也是导致脸部油脂分泌过多的重要原因之一。
1、做好肌肤清洁工作
清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的洗面奶也是很关键的，要选温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2、饮食方面
油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的，否则会加重出油症状，刚开始如果忌不了，可以先少吃一些，然后再治疗期间禁止吃刺激食物了。
此外，高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果，比如海带、绿豆、胡萝卜(降低体内汞浓度)、木耳、南瓜(除体内重金属及农药)、花椰菜等。
3、休息方面
油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。